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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Chypre : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Chypre : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Chypre : 02H00
-
Pakistan : 05H00
Chypre : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Chypre : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Chypre : 05H00
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Pakistan : 08H00
Chypre : 06H00
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Pakistan : 09H00
Chypre : 07H00
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Pakistan : 10H00
Chypre : 08H00
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Pakistan : 11H00
Chypre : 09H00
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Pakistan : 12H00
Chypre : 10H00
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Pakistan : 13H00
Chypre : 11H00
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Pakistan : 14H00
Chypre : 12H00
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Pakistan : 15H00
Chypre : 13H00
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Pakistan : 16H00
Chypre : 14H00
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Pakistan : 17H00
Chypre : 15H00
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Pakistan : 18H00
Chypre : 16H00
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Pakistan : 19H00
Chypre : 17H00
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Pakistan : 20H00
Chypre : 18H00
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Pakistan : 21H00
Chypre : 19H00
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Pakistan : 22H00
Chypre : 20H00
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Pakistan : 23H00
Chypre : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani