Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

• Nigéria : 01H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

• Nigéria : 02H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00

• Nigéria : 03H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00

• Nigéria : 04H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00

• Nigéria : 05H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00

• Nigéria : 06H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00

• Nigéria : 07H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00

• Nigéria : 08H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00

• Nigéria : 09H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00

• Nigéria : 10H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00

• Nigéria : 11H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00

• Nigéria : 12H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00

• Nigéria : 13H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00

• Nigéria : 14H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00

• Nigéria : 15H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00

• Nigéria : 16H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00

• Nigéria : 17H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00

• Nigéria : 18H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00

• Nigéria : 19H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00

• Nigéria : 20H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00

• Nigéria : 21H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Nigéria : 22H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Nigéria : 23H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Darya Raïssi