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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Kazakhstan : 05H00
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Nigéria : 01H00
Kazakhstan : 06H00
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Nigéria : 02H00
Kazakhstan : 07H00
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Nigéria : 03H00
Kazakhstan : 08H00
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Nigéria : 04H00
Kazakhstan : 09H00
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Nigéria : 05H00
Kazakhstan : 10H00
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Nigéria : 06H00
Kazakhstan : 11H00
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Nigéria : 07H00
Kazakhstan : 12H00
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Nigéria : 08H00
Kazakhstan : 13H00
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Nigéria : 09H00
Kazakhstan : 14H00
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Nigéria : 10H00
Kazakhstan : 15H00
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Nigéria : 11H00
Kazakhstan : 16H00
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Nigéria : 12H00
Kazakhstan : 17H00
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Nigéria : 13H00
Kazakhstan : 18H00
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Nigéria : 14H00
Kazakhstan : 19H00
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Nigéria : 15H00
Kazakhstan : 20H00
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Nigéria : 16H00
Kazakhstan : 21H00
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Nigéria : 17H00
Kazakhstan : 22H00
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Nigéria : 18H00
Kazakhstan : 23H00
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Nigéria : 19H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 20H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 21H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Abuja :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et surtout Fuseau Horaire du Kazakhstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kazakhstan également Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine