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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Syrie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Syrie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Syrie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Syrie : 00H15
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Népal : 04H00
Syrie : 01H15
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Népal : 05H00
Syrie : 02H15
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Népal : 06H00
Syrie : 03H15
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Népal : 07H00
Syrie : 04H15
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Népal : 08H00
Syrie : 05H15
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Népal : 09H00
Syrie : 06H15
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Népal : 10H00
Syrie : 07H15
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Népal : 11H00
Syrie : 08H15
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Népal : 12H00
Syrie : 09H15
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Népal : 13H00
Syrie : 10H15
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Népal : 14H00
Syrie : 11H15
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Népal : 15H00
Syrie : 12H15
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Népal : 16H00
Syrie : 13H15
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Népal : 17H00
Syrie : 14H15
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Népal : 18H00
Syrie : 15H15
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Népal : 19H00
Syrie : 16H15
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Népal : 20H00
Syrie : 17H15
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Népal : 21H00
Syrie : 18H15
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Népal : 22H00
Syrie : 19H15
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Népal : 23H00
Syrie : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Damas ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie également Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Syrie mais aussi Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie, Durée du Jour en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Syrie.
Reem al-Omair