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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Irak : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Irak : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Irak : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Irak : 00H15
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Népal : 04H00
Irak : 01H15
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Népal : 05H00
Irak : 02H15
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Népal : 06H00
Irak : 03H15
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Népal : 07H00
Irak : 04H15
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Népal : 08H00
Irak : 05H15
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Népal : 09H00
Irak : 06H15
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Népal : 10H00
Irak : 07H15
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Népal : 11H00
Irak : 08H15
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Népal : 12H00
Irak : 09H15
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Népal : 13H00
Irak : 10H15
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Népal : 14H00
Irak : 11H15
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Népal : 15H00
Irak : 12H15
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Népal : 16H00
Irak : 13H15
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Népal : 17H00
Irak : 14H15
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Népal : 18H00
Irak : 15H15
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Népal : 19H00
Irak : 16H15
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Népal : 20H00
Irak : 17H15
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Népal : 21H00
Irak : 18H15
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Népal : 22H00
Irak : 19H15
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Népal : 23H00
Irak : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak ainsi que Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ainsi que Heure du Crépuscule en Irak, Durée du Jour en Irak ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irak, Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi