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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 00H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 0H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre le Népal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H15
-
Népal : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H15
-
Népal : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H15
-
Népal : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H15
-
Népal : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H15
-
Népal : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H15
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Népal : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H15
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Népal : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H15
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Népal : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H15
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Népal : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H15
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Népal : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H15
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Népal : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H15
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Népal : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H15
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Népal : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H15
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Népal : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H15
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Népal : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H15
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Népal : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H15
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Népal : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H15
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Népal : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H15
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Népal : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H15
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Népal : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H15
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Népal : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H15
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Népal : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Skardu :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Ghazala Khan