Décalage Horaire entre le Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H15

• Népal : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H15

• Népal : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H15

• Népal : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H15

• Népal : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H15

• Népal : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H15

• Népal : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H15

• Népal : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H15

• Népal : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H15

• Népal : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H15

• Népal : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H15

• Népal : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H15

• Népal : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H15

• Népal : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H15

• Népal : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H15

• Népal : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H15

• Népal : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H15

• Népal : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H15

• Népal : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H15

• Népal : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill