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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Turkménistan : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Turkménistan : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Turkménistan : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Turkménistan : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Turkménistan : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Turkménistan : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Turkménistan : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Turkménistan : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Turkménistan : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Turkménistan : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Turkménistan : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Turkménistan : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Turkménistan : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Turkménistan : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Turkménistan : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Turkménistan : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Turkménistan : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Turkménistan : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Turkménistan : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Turkménistan : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Turkménistan : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Turkménistan : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Turkménistan : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Turkménistan : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et surtout Fuseau Horaire du Turkménistan mais aussi Heure du lever du soleil au Turkménistan également Heure du coucher du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du Zenith au Turkménistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et surtout Heure du Crépuscule au Turkménistan également Durée du Jour au Turkménistan et Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Reem al-Omair