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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Qatar : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Qatar : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Qatar : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Qatar : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Qatar : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Qatar : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Qatar : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Qatar : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Qatar : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Qatar : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Qatar : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Qatar : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Qatar : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Qatar : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Qatar : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Qatar : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Qatar : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Qatar : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Qatar : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Qatar : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Qatar : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Qatar : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Qatar : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Qatar : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar également Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah