Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kurdistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kurdistan Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Kurdistan : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Kurdistan : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Kurdistan : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Kurdistan : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Kurdistan : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Kurdistan : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Kurdistan : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Kurdistan : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Kurdistan : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Kurdistan : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Kurdistan : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Kurdistan : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Kurdistan : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Kurdistan : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Kurdistan : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Kurdistan : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Kurdistan : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Kurdistan : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Kurdistan : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Kurdistan : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Kurdistan : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Kurdistan : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Kurdistan : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Kurdistan : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Naypyidaw :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ainsi que Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Shada al-Kazimi