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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Kazakhstan : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Kazakhstan : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Kazakhstan : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Kazakhstan : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Kazakhstan : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Kazakhstan : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Kazakhstan : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Kazakhstan : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Kazakhstan : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Kazakhstan : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Kazakhstan : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Kazakhstan : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Kazakhstan : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Kazakhstan : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Kazakhstan : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Kazakhstan : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Kazakhstan : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Kazakhstan : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Kazakhstan : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Kazakhstan : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Kazakhstan : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Kazakhstan : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Kazakhstan : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Kazakhstan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Naypyidaw :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan, Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan et Durée du Jour au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov