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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Syrie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Syrie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Syrie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Syrie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Syrie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Syrie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Syrie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Syrie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Syrie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Syrie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Syrie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Syrie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Syrie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Syrie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Syrie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Syrie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Syrie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Syrie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Syrie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Syrie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Syrie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Syrie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Syrie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Syrie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Damas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Syrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Syrie et surtout Heure du lever du soleil en Syrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Syrie et Heure du Zenith en Syrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie et surtout Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Syrie.
Sonita Akhundzada