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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Palestine : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Palestine : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Palestine : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Palestine : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Palestine : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Palestine : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Palestine : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Palestine : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Palestine : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Palestine : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Palestine : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Palestine : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Palestine : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Palestine : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Palestine : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Palestine : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Palestine : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Palestine : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Palestine : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Palestine : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Palestine : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Palestine : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Palestine : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Palestine : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Abdallah Al Attiyah