Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Jordanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Jordanie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Jordanie : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Jordanie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Jordanie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Jordanie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Jordanie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Jordanie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Jordanie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Jordanie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Jordanie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Jordanie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Jordanie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Jordanie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Jordanie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Jordanie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Jordanie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Jordanie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Jordanie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Jordanie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Jordanie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Jordanie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Jordanie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Jordanie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Jordanie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Jordanie : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Amman :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Abdallah Al Attiyah