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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Israël : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Israël : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Israël : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Israël : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Israël : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Israël : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Israël : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Israël : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Israël : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Israël : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Israël : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Israël : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Israël : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Israël : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Israël : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Israël : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Israël : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Israël : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Israël : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Israël : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Israël : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Israël : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Israël : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Israël : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël sans oublier Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël sans oublier Heure du Zenith en Israël ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ainsi que Heure du Crépuscule en Israël ainsi que Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël sans oublier Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich