Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Arménie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Arménie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Arménie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Arménie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Arménie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Arménie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Arménie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Arménie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Arménie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Arménie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Arménie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Arménie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Arménie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Arménie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Arménie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Arménie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Arménie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Arménie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Arménie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Arménie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Arménie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Arménie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Arménie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Arménie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Arménie : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Arménie : 19H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Arménie : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.

Publié le 26/05/2022 - 15:00

Sonita Akhundzada