Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Chypre

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Chypre ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Chypre Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Chypre : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Chypre : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Chypre : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Chypre : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Chypre : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Chypre : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Chypre : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Chypre : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Chypre : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Chypre : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Chypre : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Chypre : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Chypre : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Chypre : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Chypre : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Chypre : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Chypre : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Chypre : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Chypre : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Chypre : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Chypre : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Chypre : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Chypre : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Chypre : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Naypyidaw :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre et Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 26/05/2022 - 15:01

Reem al-Omair