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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Mozambique : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Mozambique : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Mozambique : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Mozambique : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Mozambique : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Mozambique : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Mozambique : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Mozambique : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Mozambique : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Mozambique : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Mozambique : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Mozambique : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Mozambique : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Mozambique : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Mozambique : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Mozambique : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Mozambique : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Mozambique : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Mozambique : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Mozambique : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Mozambique : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Mozambique : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Mozambique : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Amed :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Moshe Yachimovich