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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Tadjikistan : 03H00
-
Monténégro : 01H00
Tadjikistan : 04H00
-
Monténégro : 02H00
Tadjikistan : 05H00
-
Monténégro : 03H00
Tadjikistan : 06H00
-
Monténégro : 04H00
Tadjikistan : 07H00
-
Monténégro : 05H00
Tadjikistan : 08H00
-
Monténégro : 06H00
Tadjikistan : 09H00
-
Monténégro : 07H00
Tadjikistan : 10H00
-
Monténégro : 08H00
Tadjikistan : 11H00
-
Monténégro : 09H00
Tadjikistan : 12H00
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Monténégro : 10H00
Tadjikistan : 13H00
-
Monténégro : 11H00
Tadjikistan : 14H00
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Monténégro : 12H00
Tadjikistan : 15H00
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Monténégro : 13H00
Tadjikistan : 16H00
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Monténégro : 14H00
Tadjikistan : 17H00
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Monténégro : 15H00
Tadjikistan : 18H00
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Monténégro : 16H00
Tadjikistan : 19H00
-
Monténégro : 17H00
Tadjikistan : 20H00
-
Monténégro : 18H00
Tadjikistan : 21H00
-
Monténégro : 19H00
Tadjikistan : 22H00
-
Monténégro : 20H00
Tadjikistan : 23H00
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Monténégro : 21H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan et Fuseau Horaire du Tadjikistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du coucher du soleil au Tadjikistan ou bien encore Heure du Zenith au Tadjikistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et Heure du Crépuscule au Tadjikistan et surtout Durée du Jour au Tadjikistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Mohammad Abdullah