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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Liban : 01H00
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Monténégro : 01H00
Liban : 02H00
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Monténégro : 02H00
Liban : 03H00
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Monténégro : 03H00
Liban : 04H00
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Monténégro : 04H00
Liban : 05H00
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Monténégro : 05H00
Liban : 06H00
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Monténégro : 06H00
Liban : 07H00
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Monténégro : 07H00
Liban : 08H00
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Monténégro : 08H00
Liban : 09H00
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Monténégro : 09H00
Liban : 10H00
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Monténégro : 10H00
Liban : 11H00
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Monténégro : 11H00
Liban : 12H00
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Monténégro : 12H00
Liban : 13H00
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Monténégro : 13H00
Liban : 14H00
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Monténégro : 14H00
Liban : 15H00
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Monténégro : 15H00
Liban : 16H00
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Monténégro : 16H00
Liban : 17H00
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Monténégro : 17H00
Liban : 18H00
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Monténégro : 18H00
Liban : 19H00
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Monténégro : 19H00
Liban : 20H00
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Monténégro : 20H00
Liban : 21H00
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Monténégro : 21H00
Liban : 22H00
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Monténégro : 22H00
Liban : 23H00
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Monténégro : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Shada al-Kazimi