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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Monténégro : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Monténégro : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Monténégro : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Monténégro : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Monténégro : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Monténégro : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Monténégro : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Monténégro : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Monténégro : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Monténégro : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Monténégro : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Monténégro : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Monténégro : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Monténégro : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Monténégro : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Monténégro : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Monténégro : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Monténégro : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Monténégro : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Monténégro : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Monténégro : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Monténégro : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Monténégro : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Amed :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Qamar Sharif