Décalage Horaire entre le Monténégro et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Monténégro et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 10H au Monténégro. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Podgorica et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Monténégro et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Monténégro et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Monténégro et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Monténégro et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Monténégro.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Monténégro et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Monténégrine.
  • Monténégro : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Monténégro : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Monténégro : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Monténégro : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Monténégro : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Monténégro : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Monténégro : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Monténégro : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Monténégro : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Monténégro : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Monténégro : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Monténégro : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Monténégro : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Monténégro : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Monténégro : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Monténégro : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Monténégro : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Monténégro : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Monténégro : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Monténégro : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Monténégro : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Monténégro : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Monténégro : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Monténégro : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Podgorica ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Moshe YachimovichMoshe Yachimovich

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