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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Monténégro : 01H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Monténégro : 02H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Monténégro : 03H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Monténégro : 04H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Monténégro : 05H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Monténégro : 06H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Monténégro : 07H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Monténégro : 08H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Monténégro : 09H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Monténégro : 10H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Monténégro : 11H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Monténégro : 12H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Monténégro : 13H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Monténégro : 14H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Monténégro : 15H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Monténégro : 16H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Monténégro : 17H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Monténégro : 18H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Monténégro : 19H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Monténégro : 20H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Monténégro : 21H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bakou ou votre retour à Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ainsi que Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan sans oublier Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et surtout Durée du Jour en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Ghazala Khan