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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Arménie : 02H00
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Monténégro : 01H00
Arménie : 03H00
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Monténégro : 02H00
Arménie : 04H00
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Monténégro : 03H00
Arménie : 05H00
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Monténégro : 04H00
Arménie : 06H00
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Monténégro : 05H00
Arménie : 07H00
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Monténégro : 06H00
Arménie : 08H00
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Monténégro : 07H00
Arménie : 09H00
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Monténégro : 08H00
Arménie : 10H00
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Monténégro : 09H00
Arménie : 11H00
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Monténégro : 10H00
Arménie : 12H00
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Monténégro : 11H00
Arménie : 13H00
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Monténégro : 12H00
Arménie : 14H00
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Monténégro : 13H00
Arménie : 15H00
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Monténégro : 14H00
Arménie : 16H00
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Monténégro : 15H00
Arménie : 17H00
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Monténégro : 16H00
Arménie : 18H00
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Monténégro : 17H00
Arménie : 19H00
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Monténégro : 18H00
Arménie : 20H00
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Monténégro : 19H00
Arménie : 21H00
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Monténégro : 20H00
Arménie : 22H00
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Monténégro : 21H00
Arménie : 23H00
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Monténégro : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Shelly Levy