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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Monténégro : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Monténégro : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Monténégro : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Monténégro : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Monténégro : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Monténégro : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Monténégro : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Monténégro : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Monténégro : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Monténégro : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Monténégro : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Monténégro : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Monténégro : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Monténégro : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Monténégro : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Monténégro : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Monténégro : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Monténégro : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Monténégro : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Monténégro : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
Monténégro : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Monténégro : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).