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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Chypre : 01H00
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Monténégro : 01H00
Chypre : 02H00
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Monténégro : 02H00
Chypre : 03H00
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Monténégro : 03H00
Chypre : 04H00
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Monténégro : 04H00
Chypre : 05H00
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Monténégro : 05H00
Chypre : 06H00
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Monténégro : 06H00
Chypre : 07H00
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Monténégro : 07H00
Chypre : 08H00
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Monténégro : 08H00
Chypre : 09H00
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Monténégro : 09H00
Chypre : 10H00
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Monténégro : 10H00
Chypre : 11H00
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Monténégro : 11H00
Chypre : 12H00
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Monténégro : 12H00
Chypre : 13H00
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Monténégro : 13H00
Chypre : 14H00
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Monténégro : 14H00
Chypre : 15H00
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Monténégro : 15H00
Chypre : 16H00
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Monténégro : 16H00
Chypre : 17H00
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Monténégro : 17H00
Chypre : 18H00
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Monténégro : 18H00
Chypre : 19H00
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Monténégro : 19H00
Chypre : 20H00
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Monténégro : 20H00
Chypre : 21H00
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Monténégro : 21H00
Chypre : 22H00
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Monténégro : 22H00
Chypre : 23H00
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Monténégro : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shelly Levy