Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Turkménistan : 10H00
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Mexique : 01H00
Turkménistan : 11H00
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Mexique : 02H00
Turkménistan : 12H00
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Mexique : 03H00
Turkménistan : 13H00
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Mexique : 04H00
Turkménistan : 14H00
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Mexique : 05H00
Turkménistan : 15H00
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Mexique : 06H00
Turkménistan : 16H00
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Mexique : 07H00
Turkménistan : 17H00
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Mexique : 08H00
Turkménistan : 18H00
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Mexique : 09H00
Turkménistan : 19H00
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Mexique : 10H00
Turkménistan : 20H00
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Mexique : 11H00
Turkménistan : 21H00
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Mexique : 12H00
Turkménistan : 22H00
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Mexique : 13H00
Turkménistan : 23H00
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Mexique : 14H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 15H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Turkménistan : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Turkménistan : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Turkménistan : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Turkménistan : 07H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Turkménistan : 08H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Turkménistan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Turkménistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan, Fuseau Horaire du Turkménistan ainsi que Heure du lever du soleil au Turkménistan et surtout Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et Heure du Crépuscule au Turkménistan également Durée du Jour au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Turkménistan.