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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Tadjikistan : 10H00
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Mexique : 01H00
Tadjikistan : 11H00
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Mexique : 02H00
Tadjikistan : 12H00
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Mexique : 03H00
Tadjikistan : 13H00
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Mexique : 04H00
Tadjikistan : 14H00
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Mexique : 05H00
Tadjikistan : 15H00
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Mexique : 06H00
Tadjikistan : 16H00
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Mexique : 07H00
Tadjikistan : 17H00
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Mexique : 08H00
Tadjikistan : 18H00
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Mexique : 09H00
Tadjikistan : 19H00
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Mexique : 10H00
Tadjikistan : 20H00
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Mexique : 11H00
Tadjikistan : 21H00
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Mexique : 12H00
Tadjikistan : 22H00
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Mexique : 13H00
Tadjikistan : 23H00
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Mexique : 14H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 15H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Tadjikistan : 08H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Tadjikistan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douchanbé ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan mais aussi Fuseau Horaire du Tadjikistan mais aussi Heure du lever du soleil au Tadjikistan également Heure du coucher du soleil au Tadjikistan également Heure du Zenith au Tadjikistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan ainsi que Heure du Crépuscule au Tadjikistan mais aussi Durée du Jour au Tadjikistan, Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et surtout Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Ali Larijani