Décalage Horaire entre le Mexique et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00

• Mexique : 01H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00

• Mexique : 02H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00

• Mexique : 03H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00

• Mexique : 04H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00

• Mexique : 05H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00

• Mexique : 06H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00

• Mexique : 07H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00

• Mexique : 08H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00

• Mexique : 09H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00

• Mexique : 10H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00

• Mexique : 11H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00

• Mexique : 12H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00

• Mexique : 13H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00

• Mexique : 14H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 15H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 16H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Mexico ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Abdallah Al Attiyah