Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 10H30 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Afghanistan : 10H30
-
Mexique : 01H00
Afghanistan : 11H30
-
Mexique : 02H00
Afghanistan : 12H30
-
Mexique : 03H00
Afghanistan : 13H30
-
Mexique : 04H00
Afghanistan : 14H30
-
Mexique : 05H00
Afghanistan : 15H30
-
Mexique : 06H00
Afghanistan : 16H30
-
Mexique : 07H00
Afghanistan : 17H30
-
Mexique : 08H00
Afghanistan : 18H30
-
Mexique : 09H00
Afghanistan : 19H30
-
Mexique : 10H00
Afghanistan : 20H30
-
Mexique : 11H00
Afghanistan : 21H30
-
Mexique : 12H00
Afghanistan : 22H30
-
Mexique : 13H00
Afghanistan : 23H30
-
Mexique : 14H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
Mexique : 15H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
-
Mexique : 16H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
-
Mexique : 17H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
-
Mexique : 18H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
-
Mexique : 19H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
-
Mexique : 20H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
-
Mexique : 21H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
-
Mexique : 22H00
Afghanistan : 08H30 (Jour +1)
-
Mexique : 23H00
Afghanistan : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada