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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Kurdistan : 02H00
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Maroc : 01H00
Kurdistan : 03H00
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Maroc : 02H00
Kurdistan : 04H00
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Maroc : 03H00
Kurdistan : 05H00
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Maroc : 04H00
Kurdistan : 06H00
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Maroc : 05H00
Kurdistan : 07H00
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Maroc : 06H00
Kurdistan : 08H00
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Maroc : 07H00
Kurdistan : 09H00
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Maroc : 08H00
Kurdistan : 10H00
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Maroc : 09H00
Kurdistan : 11H00
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Maroc : 10H00
Kurdistan : 12H00
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Maroc : 11H00
Kurdistan : 13H00
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Maroc : 12H00
Kurdistan : 14H00
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Maroc : 13H00
Kurdistan : 15H00
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Maroc : 14H00
Kurdistan : 16H00
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Maroc : 15H00
Kurdistan : 17H00
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Maroc : 16H00
Kurdistan : 18H00
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Maroc : 17H00
Kurdistan : 19H00
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Maroc : 18H00
Kurdistan : 20H00
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Maroc : 19H00
Kurdistan : 21H00
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Maroc : 20H00
Kurdistan : 22H00
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Maroc : 21H00
Kurdistan : 23H00
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Maroc : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan ou bien encore Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan également Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Lütfiye Sancar