Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Jordanie : 02H00
-
Maroc : 01H00
Jordanie : 03H00
-
Maroc : 02H00
Jordanie : 04H00
-
Maroc : 03H00
Jordanie : 05H00
-
Maroc : 04H00
Jordanie : 06H00
-
Maroc : 05H00
Jordanie : 07H00
-
Maroc : 06H00
Jordanie : 08H00
-
Maroc : 07H00
Jordanie : 09H00
-
Maroc : 08H00
Jordanie : 10H00
-
Maroc : 09H00
Jordanie : 11H00
-
Maroc : 10H00
Jordanie : 12H00
-
Maroc : 11H00
Jordanie : 13H00
-
Maroc : 12H00
Jordanie : 14H00
-
Maroc : 13H00
Jordanie : 15H00
-
Maroc : 14H00
Jordanie : 16H00
-
Maroc : 15H00
Jordanie : 17H00
-
Maroc : 16H00
Jordanie : 18H00
-
Maroc : 17H00
Jordanie : 19H00
-
Maroc : 18H00
Jordanie : 20H00
-
Maroc : 19H00
Jordanie : 21H00
-
Maroc : 20H00
Jordanie : 22H00
-
Maroc : 21H00
Jordanie : 23H00
-
Maroc : 22H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
-
Maroc : 23H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Amman :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie sans oublier Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair