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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Mali et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Palestine : 03H00
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Mali : 01H00
Palestine : 04H00
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Mali : 02H00
Palestine : 05H00
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Mali : 03H00
Palestine : 06H00
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Mali : 04H00
Palestine : 07H00
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Mali : 05H00
Palestine : 08H00
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Mali : 06H00
Palestine : 09H00
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Mali : 07H00
Palestine : 10H00
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Mali : 08H00
Palestine : 11H00
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Mali : 09H00
Palestine : 12H00
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Mali : 10H00
Palestine : 13H00
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Mali : 11H00
Palestine : 14H00
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Mali : 12H00
Palestine : 15H00
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Mali : 13H00
Palestine : 16H00
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Mali : 14H00
Palestine : 17H00
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Mali : 15H00
Palestine : 18H00
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Mali : 16H00
Palestine : 19H00
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Mali : 17H00
Palestine : 20H00
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Mali : 18H00
Palestine : 21H00
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Mali : 19H00
Palestine : 22H00
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Mali : 20H00
Palestine : 23H00
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Mali : 21H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Sonita Akhundzada