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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Jordanie : 00H00
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Malawi : 01H00
Jordanie : 01H00
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Malawi : 02H00
Jordanie : 02H00
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Malawi : 03H00
Jordanie : 03H00
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Malawi : 04H00
Jordanie : 04H00
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Malawi : 05H00
Jordanie : 05H00
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Malawi : 06H00
Jordanie : 06H00
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Malawi : 07H00
Jordanie : 07H00
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Malawi : 08H00
Jordanie : 08H00
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Malawi : 09H00
Jordanie : 09H00
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Malawi : 10H00
Jordanie : 10H00
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Malawi : 11H00
Jordanie : 11H00
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Malawi : 12H00
Jordanie : 12H00
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Malawi : 13H00
Jordanie : 13H00
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Malawi : 14H00
Jordanie : 14H00
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Malawi : 15H00
Jordanie : 15H00
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Malawi : 16H00
Jordanie : 16H00
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Malawi : 17H00
Jordanie : 17H00
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Malawi : 18H00
Jordanie : 18H00
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Malawi : 19H00
Jordanie : 19H00
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Malawi : 20H00
Jordanie : 20H00
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Malawi : 21H00
Jordanie : 21H00
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Malawi : 22H00
Jordanie : 22H00
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Malawi : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair