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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Jordanie : 01H00
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Malawi : 01H00
Jordanie : 02H00
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Malawi : 02H00
Jordanie : 03H00
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Malawi : 03H00
Jordanie : 04H00
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Malawi : 04H00
Jordanie : 05H00
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Malawi : 05H00
Jordanie : 06H00
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Malawi : 06H00
Jordanie : 07H00
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Malawi : 07H00
Jordanie : 08H00
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Malawi : 08H00
Jordanie : 09H00
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Malawi : 09H00
Jordanie : 10H00
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Malawi : 10H00
Jordanie : 11H00
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Malawi : 11H00
Jordanie : 12H00
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Malawi : 12H00
Jordanie : 13H00
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Malawi : 13H00
Jordanie : 14H00
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Malawi : 14H00
Jordanie : 15H00
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Malawi : 15H00
Jordanie : 16H00
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Malawi : 16H00
Jordanie : 17H00
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Malawi : 17H00
Jordanie : 18H00
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Malawi : 18H00
Jordanie : 19H00
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Malawi : 19H00
Jordanie : 20H00
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Malawi : 20H00
Jordanie : 21H00
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Malawi : 21H00
Jordanie : 22H00
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Malawi : 22H00
Jordanie : 23H00
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Malawi : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair