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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Malawi : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Malawi : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Malawi : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Malawi : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Malawi : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Malawi : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Malawi : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Malawi : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Malawi : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Malawi : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Malawi : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Malawi : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Malawi : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Malawi : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Malawi : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Malawi : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Malawi : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Malawi : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Malawi : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Malawi : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Malawi : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Malawi : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ainsi que Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan sans oublier Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Zenith en Azerbaïdjan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan, Durée du Jour en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Sonita Akhundzada