Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Malawite pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Malawi et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Malawi : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Malawi : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Malawi : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Malawi : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Malawi : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Malawi : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Malawi : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Malawi : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Malawi : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Malawi : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Malawi : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Malawi : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Malawi : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Malawi : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Malawi : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Malawi : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Malawi : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Malawi : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Malawi : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Malawi : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Malawi : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Malawi : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Jammu-et-Cachemire (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee