Décalage Horaire entre le Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 9H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Malawi : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Malawi : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Malawi : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Malawi : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Malawi : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Malawi : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Malawi : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Malawi : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Malawi : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Malawi : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Malawi : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Malawi : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Malawi : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Malawi : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Malawi : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Malawi : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Malawi : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Malawi : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Malawi : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Malawi : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Malawi : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Malawi : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Malawi : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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