Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Malawi et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Chypre : 01H00
-
Malawi : 01H00
Chypre : 02H00
-
Malawi : 02H00
Chypre : 03H00
-
Malawi : 03H00
Chypre : 04H00
-
Malawi : 04H00
Chypre : 05H00
-
Malawi : 05H00
Chypre : 06H00
-
Malawi : 06H00
Chypre : 07H00
-
Malawi : 07H00
Chypre : 08H00
-
Malawi : 08H00
Chypre : 09H00
-
Malawi : 09H00
Chypre : 10H00
-
Malawi : 10H00
Chypre : 11H00
-
Malawi : 11H00
Chypre : 12H00
-
Malawi : 12H00
Chypre : 13H00
-
Malawi : 13H00
Chypre : 14H00
-
Malawi : 14H00
Chypre : 15H00
-
Malawi : 15H00
Chypre : 16H00
-
Malawi : 16H00
Chypre : 17H00
-
Malawi : 17H00
Chypre : 18H00
-
Malawi : 18H00
Chypre : 19H00
-
Malawi : 19H00
Chypre : 20H00
-
Malawi : 20H00
Chypre : 21H00
-
Malawi : 21H00
Chypre : 22H00
-
Malawi : 22H00
Chypre : 23H00
-
Malawi : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Lilongwe ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Lilongwe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Reem al-Omair