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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Iran : 02H30
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Luxembourg : 01H00
Iran : 03H30
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Luxembourg : 02H00
Iran : 04H30
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Luxembourg : 03H00
Iran : 05H30
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Luxembourg : 04H00
Iran : 06H30
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Luxembourg : 05H00
Iran : 07H30
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Luxembourg : 06H00
Iran : 08H30
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Luxembourg : 07H00
Iran : 09H30
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Luxembourg : 08H00
Iran : 10H30
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Luxembourg : 09H00
Iran : 11H30
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Luxembourg : 10H00
Iran : 12H30
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Luxembourg : 11H00
Iran : 13H30
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Luxembourg : 12H00
Iran : 14H30
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Luxembourg : 13H00
Iran : 15H30
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Luxembourg : 14H00
Iran : 16H30
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Luxembourg : 15H00
Iran : 17H30
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Luxembourg : 16H00
Iran : 18H30
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Luxembourg : 17H00
Iran : 19H30
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Luxembourg : 18H00
Iran : 20H30
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Luxembourg : 19H00
Iran : 21H30
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Luxembourg : 20H00
Iran : 22H30
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Luxembourg : 21H00
Iran : 23H30
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Luxembourg : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Luxembourg : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi