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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Kurdistan : 02H00
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Liechtenstein : 01H00
Kurdistan : 03H00
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Liechtenstein : 02H00
Kurdistan : 04H00
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Liechtenstein : 03H00
Kurdistan : 05H00
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Liechtenstein : 04H00
Kurdistan : 06H00
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Liechtenstein : 05H00
Kurdistan : 07H00
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Liechtenstein : 06H00
Kurdistan : 08H00
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Liechtenstein : 07H00
Kurdistan : 09H00
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Liechtenstein : 08H00
Kurdistan : 10H00
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Liechtenstein : 09H00
Kurdistan : 11H00
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Liechtenstein : 10H00
Kurdistan : 12H00
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Liechtenstein : 11H00
Kurdistan : 13H00
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Liechtenstein : 12H00
Kurdistan : 14H00
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Liechtenstein : 13H00
Kurdistan : 15H00
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Liechtenstein : 14H00
Kurdistan : 16H00
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Liechtenstein : 15H00
Kurdistan : 17H00
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Liechtenstein : 16H00
Kurdistan : 18H00
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Liechtenstein : 17H00
Kurdistan : 19H00
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Liechtenstein : 18H00
Kurdistan : 20H00
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Liechtenstein : 19H00
Kurdistan : 21H00
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Liechtenstein : 20H00
Kurdistan : 22H00
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Liechtenstein : 21H00
Kurdistan : 23H00
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Liechtenstein : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Vaduz ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Vaduz, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Lütfiye Sancar