Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Liechtenstein : 00H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Liechtenstein : 01H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Liechtenstein : 02H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Liechtenstein : 03H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Liechtenstein : 04H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Liechtenstein : 05H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Liechtenstein : 06H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Liechtenstein : 07H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Liechtenstein : 08H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Liechtenstein : 09H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Liechtenstein : 10H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Liechtenstein : 11H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Liechtenstein : 12H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Liechtenstein : 13H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Liechtenstein : 14H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Liechtenstein : 15H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Liechtenstein : 16H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Liechtenstein : 17H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Liechtenstein : 18H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Liechtenstein : 19H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Liechtenstein : 20H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Liechtenstein : 21H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Liechtenstein : 22H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• Liechtenstein : 23H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Vaduz ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Vaduz :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 25/05/2022 - 22:36

Shada al-Kazimi