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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Oman : 04H00
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Libéria : 01H00
Oman : 05H00
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Libéria : 02H00
Oman : 06H00
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Libéria : 03H00
Oman : 07H00
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Libéria : 04H00
Oman : 08H00
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Libéria : 05H00
Oman : 09H00
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Libéria : 06H00
Oman : 10H00
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Libéria : 07H00
Oman : 11H00
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Libéria : 08H00
Oman : 12H00
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Libéria : 09H00
Oman : 13H00
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Libéria : 10H00
Oman : 14H00
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Libéria : 11H00
Oman : 15H00
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Libéria : 12H00
Oman : 16H00
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Libéria : 13H00
Oman : 17H00
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Libéria : 14H00
Oman : 18H00
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Libéria : 15H00
Oman : 19H00
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Libéria : 16H00
Oman : 20H00
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Libéria : 17H00
Oman : 21H00
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Libéria : 18H00
Oman : 22H00
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Libéria : 19H00
Oman : 23H00
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Libéria : 20H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 21H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Monrovia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Sonita Akhundzada