Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Qatar : 03H00
-
Libéria : 01H00
Qatar : 04H00
-
Libéria : 02H00
Qatar : 05H00
-
Libéria : 03H00
Qatar : 06H00
-
Libéria : 04H00
Qatar : 07H00
-
Libéria : 05H00
Qatar : 08H00
-
Libéria : 06H00
Qatar : 09H00
-
Libéria : 07H00
Qatar : 10H00
-
Libéria : 08H00
Qatar : 11H00
-
Libéria : 09H00
Qatar : 12H00
-
Libéria : 10H00
Qatar : 13H00
-
Libéria : 11H00
Qatar : 14H00
-
Libéria : 12H00
Qatar : 15H00
-
Libéria : 13H00
Qatar : 16H00
-
Libéria : 14H00
Qatar : 17H00
-
Libéria : 15H00
Qatar : 18H00
-
Libéria : 16H00
Qatar : 19H00
-
Libéria : 17H00
Qatar : 20H00
-
Libéria : 18H00
Qatar : 21H00
-
Libéria : 19H00
Qatar : 22H00
-
Libéria : 20H00
Qatar : 23H00
-
Libéria : 21H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
-
Libéria : 22H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
-
Libéria : 23H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar ainsi que Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani