Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Libéria et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Libéria : 01H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Libéria : 02H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Libéria : 03H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Libéria : 04H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Libéria : 05H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Libéria : 06H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Libéria : 07H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Libéria : 08H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Libéria : 09H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Libéria : 10H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Libéria : 11H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Libéria : 12H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Libéria : 13H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Libéria : 14H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Libéria : 15H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Libéria : 16H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Libéria : 17H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Libéria : 18H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Libéria : 19H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Libéria : 20H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Libéria : 21H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Monrovia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Zenith au Ladakh (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) également Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee