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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Syrie : 01H00
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Lesotho : 01H00
Syrie : 02H00
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Lesotho : 02H00
Syrie : 03H00
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Lesotho : 03H00
Syrie : 04H00
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Lesotho : 04H00
Syrie : 05H00
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Lesotho : 05H00
Syrie : 06H00
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Lesotho : 06H00
Syrie : 07H00
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Lesotho : 07H00
Syrie : 08H00
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Lesotho : 08H00
Syrie : 09H00
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Lesotho : 09H00
Syrie : 10H00
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Lesotho : 10H00
Syrie : 11H00
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Lesotho : 11H00
Syrie : 12H00
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Lesotho : 12H00
Syrie : 13H00
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Lesotho : 13H00
Syrie : 14H00
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Lesotho : 14H00
Syrie : 15H00
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Lesotho : 15H00
Syrie : 16H00
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Lesotho : 16H00
Syrie : 17H00
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Lesotho : 17H00
Syrie : 18H00
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Lesotho : 18H00
Syrie : 19H00
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Lesotho : 19H00
Syrie : 20H00
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Lesotho : 20H00
Syrie : 21H00
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Lesotho : 21H00
Syrie : 22H00
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Lesotho : 22H00
Syrie : 23H00
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Lesotho : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Syrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie, Fuseau Horaire de la Syrie sans oublier Heure du lever du soleil en Syrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie, Durée du Jour en Syrie, Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Daneliya Smaïlov