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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Israël : 00H00
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Lesotho : 01H00
Israël : 01H00
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Lesotho : 02H00
Israël : 02H00
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Lesotho : 03H00
Israël : 03H00
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Lesotho : 04H00
Israël : 04H00
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Lesotho : 05H00
Israël : 05H00
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Lesotho : 06H00
Israël : 06H00
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Lesotho : 07H00
Israël : 07H00
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Lesotho : 08H00
Israël : 08H00
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Lesotho : 09H00
Israël : 09H00
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Lesotho : 10H00
Israël : 10H00
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Lesotho : 11H00
Israël : 11H00
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Lesotho : 12H00
Israël : 12H00
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Lesotho : 13H00
Israël : 13H00
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Lesotho : 14H00
Israël : 14H00
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Lesotho : 15H00
Israël : 15H00
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Lesotho : 16H00
Israël : 16H00
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Lesotho : 17H00
Israël : 17H00
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Lesotho : 18H00
Israël : 18H00
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Lesotho : 19H00
Israël : 19H00
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Lesotho : 20H00
Israël : 20H00
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Lesotho : 21H00
Israël : 21H00
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Lesotho : 22H00
Israël : 22H00
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Lesotho : 23H00
Israël : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Israël, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël et surtout Heure du lever du soleil en Israël ou bien encore Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël sans oublier Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich