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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Laos et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Pakistan : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Pakistan : 00H00
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Laos : 03H00
Pakistan : 01H00
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Laos : 04H00
Pakistan : 02H00
-
Laos : 05H00
Pakistan : 03H00
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Laos : 06H00
Pakistan : 04H00
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Laos : 07H00
Pakistan : 05H00
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Laos : 08H00
Pakistan : 06H00
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Laos : 09H00
Pakistan : 07H00
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Laos : 10H00
Pakistan : 08H00
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Laos : 11H00
Pakistan : 09H00
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Laos : 12H00
Pakistan : 10H00
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Laos : 13H00
Pakistan : 11H00
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Laos : 14H00
Pakistan : 12H00
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Laos : 15H00
Pakistan : 13H00
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Laos : 16H00
Pakistan : 14H00
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Laos : 17H00
Pakistan : 15H00
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Laos : 18H00
Pakistan : 16H00
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Laos : 19H00
Pakistan : 17H00
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Laos : 20H00
Pakistan : 18H00
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Laos : 21H00
Pakistan : 19H00
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Laos : 22H00
Pakistan : 20H00
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Laos : 23H00
Pakistan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et Fuseau Horaire du Pakistan, Heure du lever du soleil au Pakistan, Heure du coucher du soleil au Pakistan et Heure du Zenith au Pakistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan également Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan