Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Laos et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Ladakh (Inde) : 00H30
-
Laos : 03H00
Ladakh (Inde) : 01H30
-
Laos : 04H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Laos : 05H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Laos : 06H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Laos : 07H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Laos : 08H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Laos : 09H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Laos : 10H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Laos : 11H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Laos : 12H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Laos : 13H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Laos : 14H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Laos : 15H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Laos : 16H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Laos : 17H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Laos : 18H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Laos : 19H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Laos : 20H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Laos : 21H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Laos : 22H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Laos : 23H00
Ladakh (Inde) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du Zenith au Ladakh (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor