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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Laos et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Kirghizstan : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Kirghizstan : 00H00
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Laos : 02H00
Kirghizstan : 01H00
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Laos : 03H00
Kirghizstan : 02H00
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Laos : 04H00
Kirghizstan : 03H00
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Laos : 05H00
Kirghizstan : 04H00
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Laos : 06H00
Kirghizstan : 05H00
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Laos : 07H00
Kirghizstan : 06H00
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Laos : 08H00
Kirghizstan : 07H00
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Laos : 09H00
Kirghizstan : 08H00
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Laos : 10H00
Kirghizstan : 09H00
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Laos : 11H00
Kirghizstan : 10H00
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Laos : 12H00
Kirghizstan : 11H00
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Laos : 13H00
Kirghizstan : 12H00
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Laos : 14H00
Kirghizstan : 13H00
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Laos : 15H00
Kirghizstan : 14H00
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Laos : 16H00
Kirghizstan : 15H00
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Laos : 17H00
Kirghizstan : 16H00
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Laos : 18H00
Kirghizstan : 17H00
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Laos : 19H00
Kirghizstan : 18H00
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Laos : 20H00
Kirghizstan : 19H00
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Laos : 21H00
Kirghizstan : 20H00
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Laos : 22H00
Kirghizstan : 21H00
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Laos : 23H00
Kirghizstan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan, Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan également Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan ou bien encore Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan également Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Darya Raïssi