Décalage Horaire entre le Laos et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 6H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Laos et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Laotienne.

Laos : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
Laos : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
Laos : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
Laos : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
Laos : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
Laos : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
Laos : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
Laos : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
Laos : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
Laos : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
Laos : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
Laos : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
Laos : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
Laos : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Laos : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Laos : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Laos : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Laos : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Laos : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Laos : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Laos : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
Laos : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
Laos : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
Laos : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nukus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Abdallah Al Attiyah

Abdallah Al Attiyah

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